Tìm hiểu nguyên nhân và cách trị nám râu tại nhà hiệu quả

Nám râu là tình trạng khá “vô duyên” gây mất thẩm mỹ và làm nhiều người bị mất đi sự tự tin vốn có. Trước khi áp dụng những cách trị nám râu, hãy tìm hiểu xem đâu là nguyên nhân khiến cho vết nám này xuất hiện.

1. Tại sao nám râu hình thành?

Vết nám râu hay còn có tên gọi khác là nám hàm râu thường gặp ở người đang dậy thì, phụ nữ mang thai, phụ nữ đến tuổi mãn kinh hay những người gặp nhiều áp lực trong công việc, stress kéo dài.

Nguyên nhân chính khiến nám râu xuất hiện là do sự thay đổi sắc tố melanin trong da, bởi hai yếu nội sinh và ngoại sinh:

– Nội sinh: do rối loạn nội tiết, các vấn đề về gan, tuyến giáp hoặc do di truyền từ cha mẹ.

– Ngoại sinh: thường gặp khi da tiếp xúc quá nhiều với mặt trời, do chế độ ăn uống nhiều đường, do môi trường sống bị ô nhiễm hoặc dùng mỹ phẩm quá nhiều…

Khi xuất hiện, nám râu thường xuất hiện bằng các chấm tròn ở ria mép, có màu vàng hoặc màu nâu và phân bố một cách không đồng đều.

2. Tổng hợp những cách trị nám râu đơn giản tại nhà

Dưới đây là những cách xóa nám râu bằng nguyên liệu tự nhiên, an toàn với làn da.

2.1. Dùng lá tía tô

Lá tía tô có chứa nhiều vitamin A, C, E và omega 6 trong thành phần, giúp làm sáng da kết hợp cấp ẩm giúp cho da nám nhanh chóng được cải thiện.

Sử dụng tía tô trị nám từ 2 – 3 lần/tuần theo công thức:

– Dùng một nắm lá tía tô đã rửa sạch, sau đó giã nát.

– Rửa sạch vùng ria mép với nước ấm để lỗ chân lông mở rộng.

– Cho lá tía tô thu được lên vị trí nám và nằm thư giãn trong 20 phút.

– Cuối cùng là dùng nước để rửa sạch lại vùng da nám, loại bỏ lớp tía tô.

2.2. Dưa chuột và sữa chua

Dưa chuột là một loại quả có chứa nhiều vitamin C, E và chất chống lão hóa da, duy trì độ ẩm cao. Khi kết hợp với axit lactic trong sữa chua sẽ giúp tẩy đi lớp da nám, kích thích da mới phát triển khiến vết nám bị mờ dần đi.

Sử dụng dưa chuột sữa chua trị nám như sau:

– Ép một quả dưa chuột lấy nước và trộn đều với nửa hộp sữa chua không đường.

– Dùng sữa rửa mặt để làm sạch da nám, sau đó thoa hỗn hợp lên vết nám chân đinh.

– Massage da nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay để dưỡng chất trị nám thấm sâu.

– Sau 20 phút, dùng nước để rửa lại và lấy khăn để thấm khô da.

2.3. Mật ong

Được coi là một giải pháp cho nám râu, mật ong giúp kiểm soát melanin được sản sinh, giúp làm mới và làm trắng da nám chỉ trong thời gian ngắn.

Tuy nhiên, cần dùng đúng mật ong nguyên chất và thực hiện theo các bước:

– Làm sạch da mặt với nước ấm và đợi khô.

– Dùng bông tăm chấm mật ong và thoa lên các vết nám.

– Để mật ong trên da khoảng 15 phút thì dùng nước để rửa sạch lại.

Duy trì sử dụng mật ong từ 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy vết nám râu mờ dần sau vài tuần.

2.4. Nha đam

Là một nguyên liệu có khả năng dưỡng ẩm cao, gel nha đam giúp da liên tục được làm mới, loại bỏ đi các hắc sắc tố, giúp nám chân sâu bị loại bỏ. Sử dụng nha đam trị nám còn giúp cho vùng da ria mép được mềm mịn hơn.

Sử dụng nha đam trị nám như sau:

– Dùng sữa rửa mặt để làm sạch da nám, giúp dưỡng chất thấm sâu

– Lấy gel nha đam tươi thoa lên vết nám và đợi 15 phút hoặc ngủ luôn

– Dùng nước sạch để rửa lại ngay hoặc rửa lại vào sáng hôm sau

2.5. Hành tây ngâm giấm

Giấm và hành tây là những nguyên liệu có khả năng làm trắng cao, khi kết hợp với nhau sẽ nâng cao hiệu quả trị nám lên nhiều lần. Đây là phương pháp trị nám dễ thực hiện và an toàn với da.

Sử dụng  hành tây ngâm giấm trị rạn:

– Cắt 1 củ hành tây cắt thành miếng nhỏ và ngâm trong giấm khoảng 20 phút

– Đắp miếng hành tây lên da đã làm sạch và nằm thư giãn trong 15 phút

– Cuối cùng, dùng nước sạch để rửa lại vết nám

3. Những điều cần biết dành cho người có nám râu

Bên cạnh những phương pháp trị nám cơ bản, bạn sẽ cần nắm chắc những lưu ý sau đây:

– Ăn uống lành mạnh: hãy tránh xa những đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích và bổ sung cho mình thêm nhiều rau xanh, hoa quả chín để da nám được cải thiện.

– Bảo vệ da trước mặt trời: khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 5 giờ chiều là lúc nên hạn chế tiếp xúc với nắng, đây là thời gian tia UV rất mạnh dễ làm da sản sinh nhiều melanin hơn.

– Xây dựng thói quen sống lành mạnh: dành ra 30 phút để tập thể dục mỗi ngày để giúp da tăng cường trao đổi chất, loại bỏ độc tố. Ngoài ra, cần đảm bảo một giấc ngủ sớm, trước 23 giờ mỗi ngày để da được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày vất vả.

Những cách trị nám râu đạt hiệu quả cao sẽ cần kết hợp những cách chăm sóc da với lối sống khoa học, lành mạnh. Bảo vệ da nám ngay từ hôm nay để nhanh chóng cải thiện được vết nám râu xấu xí, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.