Tìm hiểu những bước chăm sóc da cơ bản dành cho người mới

08/10/2022 Tác giả: Đào Anh Tú 1416

Những bước chăm sóc da cơ bản giúp người mới dễ tiếp cận, dễ thực hiện nhất mà không mất quá nhiều thời gian. Ngoài ra, chăm sóc da một cách khoa học, bài bản cũng giúp da được tươi trẻ, tránh tác động xấu từ bên ngoài làm da bị mụn, lão hóa…

1. Những bước chăm sóc da cơ bản mà “ai cũng phải biết”

Đối với người mới tìm hiểu về chăm sóc da, sẽ cần có quy trình cụ thể mà từ đó phát triển thành những công thức riêng, phù hợp nhất với làn da của mình. Cụ thể, sẽ có 6 bước cơ bản mà những các cô gái cần phải nắm rõ.

1.1. Tẩy trang cho da sạch sẽ

Trong tất cả các bước skincare thì tẩy trang là bước mà chị em cần phải thực hiện đầu tiên. Tẩy trang giúp da của phái đẹp loại bỏ đi lớp son phấn, mỹ phẩm đã sử dụng, lớp bã nhờn xuất hiện trên da và cả lớp bụi bẩn cùng vi khuẩn đã bám trên da.

Sử dụng nước tẩy trang cũng giúp cho các lỗ chân lông được mở rộng, tăng hiệu quả làm sạch sâu bên trong. Mỗi ngày chỉ cần tẩy trang một lần vào buổi tối, dùng bông tẩy trang thấm một chút nước tẩy trang và lau trên da nhiều lần, cho đến khi miếng bông không còn chứa bụi bẩn.

Lưu ý khi chọn sản phẩm tẩy trang, cần xác định được tính chất da của mình và chọn loại tẩy trang phù hợp. Như những người có da dầu thì nên tẩy trang dạng nước hoặc dầu, trong khi da khô lại phù hợp hơn với các loại sáp tẩy trang và dầu tẩy trang, đối với da hỗn hợp lại thích hợp dùng sáp và nước tẩy trang hơn.

Ngoài ra, khi chọn sản phẩm tẩy trang, chị em hãy tránh những loại có chứa cồn, hương liệu tạo mùi để không làm da bị kích ứng.

tẩy trang là bước chăm sóc da cơ bản
Tẩy trang là một bước chăm sóc da rất quan trọng mà chắc chắn bạn không được bỏ qua.

1.2. Dùng sữa rửa mặt làm sạch sâu

Sau quá trình làm sạch bề mặt bên ngoài, hãy chuẩn bị đến bước làm sạch sâu, loại bỏ đi các vi khuẩn, bụi bẩn bên trong lỗ chân lông. Phái đẹp chỉ cần dùng rửa sạch mặt, sau đó bôi một chút sữa rửa mặt lên và massage da theo hình tròn bằng các đầu ngón tay theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để da căng hơn.

Thực hiện bước rửa mặt 2 lần trong ngày, lần đầu vào buổi sáng và một lần nữa sau khi tẩy trang buổi tối để giúp da luôn sạch. Tương tự như tẩy trang, bạn cũng cần lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp với tính chất da và chú ý độ pH nằm ở khoảng 5,5 sẽ hạn chế làm da kích ứng, không làm da bị mất đi lớp màng ẩm tự nhiên.

Ngoài ra, mỗi tuần chị em nên dành ra từ 2 đến 3 buổi tối để tẩy tế bào chết trên da thay vì dùng sữa rửa mặt. Đây là cách kích thích làn da mới phát triển nhanh hơn, giữ cho da luôn trắng sáng và tươi trẻ rạng ngời.

dùng sữa rửa mặt làm sạch sâu
Sau bước tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt cần thiết giúp da loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn.

1.3. Cân bằng lại da sau khi làm sạch

Việc da bị khô sau các bước làm sạch, tẩy da chết là hoàn toàn dễ hiểu do lớp ẩm tự nhiên trên da sẽ bị tẩy trôi cùng với bụi bẩn, da chết,… Lúc này, chị em không thể quên sử dụng những loại nước cân bằng da như hoa hồng, toner, lotion để giúp ổn định lại tình trạng da, giúp da không bị khô, bong tróc. Sau mỗi lần dùng sữa rửa mặt, tẩy da chết thì chị em sẽ phải dùng nước cân bằng da, trung bình là 2 lần/ngày.

Khi cân bằng da, chỉ cần cho nước hoa hồng hoặc toner vào bông tẩy trang rồi lau lên da chứ không cần dùng lực tay. Sau đó kết hợp các động tác vỗ đầu ngón tay vào da, giúp dưỡng ẩm sâu và loại bỏ hết vi khuẩn còn sót lại trên da.

1.4. Sử dụng các loại serum chăm sóc da

Mỗi người sẽ gặp phải tình trạng da riêng, có người bị khô da, có người lại bị mụn hay có người lại có nám, tàn nhang… Serum được ra đời để giúp cho phái đẹp giải quyết tình trạng này một cách hiệu quả mà chi phí lại khá thấp. Serum sẽ chứa các tinh chất, dưỡng chất giúp da chống lại các gốc tự do, loại bỏ vi khuẩn tạo mụn, bổ sung dưỡng chất để da không bị khô.

Cần xác định đúng tính chất da và tình trạng da đang gặp phải, từ đó chọn cho mình loại serum phù hợp. Tuy nhiên, những người mới tìm hiểu thì không nên tự ý chọn serum, mà cần có sự thăm khám, tư vấn đến từ bác sĩ, chuyên gia da liễu để lựa chọn đúng loại, sử dụng đúng cách và giải quyết được tình trạng da đang gặp phải.

serum là bước bổ sung dưỡng chất nên có khi chăm sóc da cơ bản
Việc lựa chọn serum nên được tư vấn từ các chuyên gia, bác sĩ da liễu.

1.5. Dưỡng ẩm bảo vệ da không bị khô

Trung bình mỗi ngày 2 lần, bạn cần dưỡng ẩm cho da để da khô được cải thiện, da nhờn hạn chế chảy dầu vì lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Đừng hiểu nhầm da dầu là không cần dưỡng ẩm nhé, bởi chính vì da khô, lỗ chân lông bị bít tắc mới làm tuyến bã nhờn hiểu nhầm da đang thiếu ẩm, từ đó đổ dầu một cách bừa bãi.

Việc lựa chọn đóng loại dưỡng ẩm cũng là cách nâng cao hiệu quả dưỡng ẩm cho da, như kem dưỡng ẩm thường rất tốt cho da khô, nhưng khi kem gặp dầu thì nó lại bị trôi đi. Vì thế, khi có làn da dầu, hãy chọn cho mình dưỡng ẩm ở dạng nước, gel để thẩm thấu sâu vào trong da.

Ngoài ra, dưỡng ẩm cũng được coi như một bước bảo vệ da, giúp da không bị khô đi nhanh và giữ cho chất ẩm tự nhiên cùng dưỡng chất từ serum được giữ lại trên da.

sử dụng kem dưỡng ẩm hằng ngày bảo vệ da
Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da cơ bản.

1.6. Bôi kem chống nắng mỗi khi cần ra ngoài

Những người không tiếp xúc nhiều với nắng sẽ không hiểu được những tình trạng rất nguy hiểm mà tia UV, tia cực tím trong mặt trời gây ra. Với những trường hợp nhẹ nhàng thì da sẽ hơi bị khô đi, nặng thêm chút thì da bị tối màu hơn do melanin sản sinh nhiều hơn nhưng thường tự biến mất sau một thời gian ngắn nếu ít ra nắng.

Với những trường hợp thường xuyên phải làm việc, đi dưới mặt trời sẽ hình thành vết nám, tàn nhang và nặng hơn nữa là tình trạng ung thư da xuất hiện. Những tình trạng này thường gặp ở nữ nhiều hơn nam, do da của phụ nữ thường mỏng và dễ bị kích ứng hơn da của đàn ông.

Để dùng kem chống nắng đạt hiệu quả cao cũng là một điều khó khăn với người mới, bởi kem chống nắng sẽ cần dùng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút và phải bôi thêm một lớp mỏng sau 1 đến 2 giờ nếu vẫn tiếp xúc với mặt trời. Loại kem chống nắng phù hợp nhất cần đảm bảo có SPF tối thiểu là 30 và có PA+++ để chống được cả tia UVA và tia UVB.

sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da
Sử dụng kem chống nắng chưa bao giờ là đủ, hãy chuẩn bị thêm cho mình những trang phục chống nắng.

2. Những lưu ý quan trọng dành cho người mới chăm sóc da

Các bước chăm sóc da cơ bản sẽ thực sự hiệu quả nếu bạn hiểu và thực hiện đầy đủ các yêu cầu dưới đây.

Uống đủ nước trong ngày: Theo khuyến cáo, lượng nước cần bổ sung trong một ngày nên từ 2 lít trở lên, tuy nhiên cần theo dõi về mức độ khô của da để đánh giá bản thân đã nạp đủ nước hay chưa. Chú ý không uống quá nhiều nước một lúc mà nên chia thành những ngụm nhỏ, uống nhiều lần trong ngày.

Chế độ dinh dưỡng khoa học: Để da được tươi trẻ, khỏe mạnh thì chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng, giúp bổ sung vitamin và dưỡng chất để da không bị lão hóa và chống lại các tác nhân xấu bên ngoài. Nên bổ sung đầy đủ các loại rau xanh, hoa quả chín trong thực đơn hàng ngày và tránh xa những món ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay, nóng…

Ngủ đủ giấc, đúng giấc: Một giấc ngủ đêm ngủ 8 tiếng và trước 23 giờ đêm sẽ giúp da được thanh lọc, loại bỏ đi hết các độc tố, qua đó giúp cho da được khỏe mạnh, trắng sáng.

Thường xuyên tập thể dục: Ngoài khả năng nâng cao sức khỏe, tập thể dục cũng giúp cho da của bạn tăng khả năng đàn hồi, giúp da săn chắc, khó gặp những vết nhăn da xuất hiện.

Tránh xa căng thẳng, mệt mỏi: Khi cơ thể gặp stress, các quá trình chuyển hóa, trao đổi chất bên trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều, từ đó khiến cho da bị ảnh hưởng, dễ bị sạm màu đi.

Những bước chăm sóc da cơ bản rất dễ để thực hiện giúp làn da của phụ nữ được căng mịn, tươi trẻ, tránh xa những nguy cơ lão hóa da xuất hiện. Chuẩn bị ngay cho mình một lịch trình chăm sóc da mỗi ngày để giữ cho da mãi trẻ trung thôi nào.

Bài viết liên quan