Tìm hiểu nguyên nhân và các biện pháp chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả cao

03/09/2022 Tác giả: Đào Anh Tú 1379

Để chăm sóc da nhạy cảm, người dùng cần chọn đúng loại sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm, quá trình rửa mặt cũng nên massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay để không làm da bị tổn thương. Ngoài ra, cũng cần dưỡng ẩm đầy đủ, do làn da nhạy cảm thường rất dễ rơi vào tình trạng bong tróc, khô rát nên bước cấp ẩm cho da sẽ cực kỳ quan trọng.

những vùng da nhạy cảm thường rất dễ bong tróc
Những vùng da nhạy cảm thường rất dễ bong tróc, kích ứng.

1. Những nguyên nhân chính làm da trở nên nhạy cảm

Da nhạy cảm là một tình trạng xuất hiện khi da bước qua quá trình bong tróc, mẩn ngứa, sưng tấy làm  mất đi lớp bảo vệ bên ngoài. Qua đó, những tác động từ bên ngoài sẽ ảnh hưởng, làm kích thích các tế bào thần kinh của lớp biểu bì da. Những nguyên nhân chính khiến cho da nhạy cảm bao gồm:

1.1. Ảnh hưởng từ thời tiết

Vào những ngày mùa đông hanh khô hoặc ngày hè nóng nực, các tế bào da rất dễ chết đi khiến da liên tục bị bào mỏng và yếu dần. Cách nhận diện tình trạng này đơn giản nhất là các lớp da chết bị bong tróc trên da tạo thành các chấm li ti hoặc các vết đỏ trên da xuất hiện sau khi được làm sạch.

da thường bị mất nước vào mùa khô
Vào mùa đông hanh khô, da thường bị mất nước dẫn đến bong tróc.

1.2. Ảnh hưởng của môi trường, ánh sáng mặt trời

Việc tiếp xúc với những môi trường ô nhiều, nhiều khói bụi hay tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời quá nhiều sẽ khiến cho da lão hóa rất nhanh. Lớp da ngoài cũng vì thế mà bị bong tróc khiến da trở nên nhạy cảm.

1.3. Chăm sóc da chưa đúng cách

Một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến da chính là cách người dùng lựa chọn mỹ phẩm. Bởi những loại mỹ phẩm kém chất lượng, không phù hợp với da hay có chứa nhiều cồn rửa, chất tẩy rất dễ khiến cho da bị bào mòn, bong tróc. Việc rửa mặt quá 3 lần/ngày và tẩy tế bào chết nhiều hơn 3 lần/tuần cũng rất dễ làm da trở nên nhạy cảm.

1.4. Chế độ sinh hoạt không khoa học

Việc cơ thể luôn ở trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi sẽ khiến cho cơ thể gặp nhiều vấn đề khi chuyển hóa chất và thanh lọc, khiến cho da bị mất nước kéo dài và rất dễ kích ứng. Những người có thói quen ngủ muộn, thiếu ngủ cũng hay gặp tình trạng da nhạy cảm tương tự.

thức đêm khiến da lão hóa nhanh
Những người có “sở thích” cú đêm, ngủ muộn thường có làn da nhanh lão hóa và nhạy cảm hơn.

Ngoài ra, việc phải tiếp xúc với các chất tẩy rửa gia dụng, clo trong nước bể bơi, hóa chất trong quần áo, đồ trang sức, thay đổi nội tiết do mang thai… cũng rất dễ khiến cho da bị kích ứng và trở nên nhạy cảm hơn.

2. Những phương pháp chăm sóc da nhạy cảm không thể bỏ qua

Giống như các loại da khác, làn da nhạy cảm cũng có cách chăm sóc riêng và yêu cầu lựa chọn dành riêng cho da nhạy cảm.

2.1. Kiểm soát những chất gây kích ứng da

Việc kiểm soát các thành phần, mỹ phẩm làm da bị dị ứng, mẩn ngứa sẽ giúp da tránh được những tác hại ảnh hưởng xấu đến da nhạy cảm, giúp da có thời gian được hồi phục. Để nâng cao hiệu quả kiểm soát, người dùng nên thống kê một cách chi tiết các thành phần dị ứng với da của mình. Ngoài ra, cũng cần thử các loại dưỡng da trước bằng cách bôi một ít lên da tay và chờ trong 2 ngày xem có phản ứng gì với da không.

chú ý những thành phần dị ứng với da
Phái đẹp nên chuẩn bị một cuốn sổ tay để lưu lại những thành phần dị ứng với da của mình.

2.2. Tẩy trang mỗi ngày

Bước tẩy trang thật sự cần thiết với làn da dễ kích ứng, bởi ngoài khả năng xóa các lớp mỹ phẩm trên da thì tẩy trang còn giúp loại bỏ đi bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da suốt cả ngày. Dù có trang điểm hay không thì vẫn nên thực hiện tẩy trang vào cuối ngày.

2.3. Sử dụng kem chống nắng

Da nhạy cảm luôn chịu rất nhiều tác động từ ánh sáng mặt trời, vì thế mỗi khi ra ngoài sẽ cần chuẩn bị một lớp kem chống nắng bảo vệ da. Nên chọn loại kem chống nắng dành cho da khô, da nhạy cảm và không chứa hương liệu, cồn rửa để an toàn cho da. Lưu ý, kem chống nắng sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất khi sử dụng trước khi ra ngoài 30 phút và thoa lại sau mỗi 2 tiếng tiếp xúc nắng.

dùng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da
Dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài sẽ bảo vệ da nhạy cảm trước tia UV.

2.4. Rửa mặt đúng cách

Việc làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt cũng cần thực hiện đúng cách, bởi da mặt nhạy cảm chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày và kết hợp động tác massage nhẹ nhàng để không làm da bị hư tổn thêm. Chú ý chọn những loại sữa rửa mặt dành cho da khô để cung cấp thêm lượng ẩm cho da.

2.5. Dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Khi da được cấp ẩm đầy đủ sẽ hạn chế được tình trạng da khô, da bong tróc, giúp cho da trở nên căng mịn. Người dùng nên chọn những thành phần dưỡng ẩm từ thiên nhiên, tránh các hương liệu tạo mùi, chất bảo quản để an toàn hơn cho da.

2.6. Sử dụng nước cân bằng da

Dùng nước hoa hồng, toner cho da ngay sau khi làm sạch sẽ cân bằng lại da, se khít lỗ chân lông để da không bị quá khô hoặc quá nhờn. Qua đó sẽ chăm sóc cho da khỏe mạnh, bớt nhạy cảm đi nhiều.

nước hoa hồng giúp se khít lỗ chân lông
Dùng nước hoa hồng mỗi tối để se khít các lỗ chân lông hơn, không để da bị khô.

2.7. Hạn chế trang điểm

Đây là một lưu ý quan trọng dành cho những phụ nữ có thói quen makeup nhiều, bởi da nhạy cảm thường rất khô và không chịu được những ảnh hưởng từ mỹ phẩm. Vì thế, việc hạn chế trang điểm sẽ giúp cho da có thời gian để hồi phục, tránh bị ảnh hưởng quá nhiều.

2.8. Không dùng quá nhiều loại kem dưỡng da

Việc da nhạy cảm bị “bội thực” kem dưỡng da sẽ làm giảm đi hiệu quả trên da, một số trường hợp còn gặp phản ứng giữa các thành phần trong kem dưỡng khiến da bị dị ứng. Nên lựa chọn các loại kem dưỡng phù hợp và sử dụng cách nhau vài tiếng để không hòa trộn các loại kem với nhau.

2.9. Chế độ dinh dưỡng cùng chế độ sinh hoạt khoa học

Những làn da nhạy cảm sẽ cần đảm bảo chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin chống oxy hóa da và bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để chăm sóc làn da nhạy cảm ngay từ bên trong. Chế độ sinh hoạt cũng cần đảm bảo ngủ đủ giấc, tránh để stress, căng thẳng kéo dài. Ngoài ra cũng nên hạn chế sử dụng chất kích thích: rượu, bia, cà phê, thuốc lá… để không làm da bị ảnh hưởng.

ăn uống đủ dướng chất giúp da không bị khô
Một chế độ ăn uống có nhiều dưỡng chất sẽ giúp da không bị khô và nhạy cảm.

Chăm sóc da nhạy cảm cần có các bước chăm sóc cụ thể, tránh những thành phần gây dị ứng da để giúp da được hồi phục trở lại. Áp dụng ngay những công thức bảo vệ làn da nhạy cảm sẽ giúp da không bị sạm, nám và căng mịn trở lại.

Bài viết liên quan