Liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà hiệu quả ngay trong 1 tuần

Da mụn là tình trạng khiến người gặp phải thường rơi vào tình trạng đau rát, gây mất thẩm mỹ cho làn da. Để khắc phục tình trạng này hiệu quả trong 1 tuần, cần có một liệu trình chăm sóc da mụn ngay tại nhà để khắc phục tối đa tình trạng da mụn xuất hiện.

1. Liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà trong 7 ngày

Mỗi người sẽ có một cách chăm sóc da mụn khác nhau, tuy nhiên dù thực hiện theo cách nào, trong thời gian 7 ngày hay 1 tháng thì quá trình chăm sóc da bị mụn vẫn phải đảm bảo các bước sau.

1.1. Tẩy trang mỗi ngày

Đây là một bước quan trọng khi chăm sóc da, thao tác tẩy trang vào cuối ngày sẽ giúp da loại bỏ được các lớp makeup, bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn đã bám lấy da vào ban ngày. Đối với da nhờn thì nên dùng nước tẩy trang, còn đối với những làn da khô thì nên dùng dầu tẩy trang để tránh làm mất ẩm trên da.

Sử dụng bông tẩy trang hoặc các loại bông sạch để thấm nước/dầu tẩy trang, sau đó quét nhẹ lên da để làm sạch da. Hãy nhớ tẩy trang vào cuối ngày để làm sạch da ngay cả khi bạn không make up gì trong ngày.

1.2. Làm sạch da

Một làn da mụn sẽ cần được làm sạch mỗi ngày để loại bỏ đi những mầm mống gây mụn trong tương lai. Bước dùng sữa rửa mặt sẽ giúp cho da được làm sạch sâu từ trong lỗ chân lông, tuy nhiên da mụn thì nên chọn những loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, tránh làm da bị kích ứng.

Quá trình rửa mặt nên kết hợp với các động tác vuốt, massage nhẹ nhàng, giúp tăng hiệu quả làm sạch sâu. Chú ý rửa hết phần da mặt và dưới hàm để loại bỏ tối đa bụi bẩn và vi khuẩn khỏi mặt.

1.3. Tẩy da chết

Việc da chết còn sót lại trên da và gây nên những tình trạng mụn, viêm da là rất phổ biến. Vì thế, người có da mụn nên tẩy da chết mỗi tuần để loại bỏ đi lớp da đã chết và kích thích các tế bào da mới phát triển, qua đó giúp cải thiện vùng da mụn.

Da mụn thường khá nhạy cảm nên thực hiện tẩy da chết 1 lần/tuần để không làm da kích ứng và mỏng hơn. Ngoài ra, cũng nên chọn những thành phần tự nhiên dịu nhẹ, có ít hạt tẩy để tẩy da chết, tránh làm da bị tổn thương.

1.4. Toner cân bằng da

Sau các bước làm sạch da mặt, cần bổ sung ẩm cho da và cân bằng lại độ pH để da không bị khô. Bên cạnh đó, việc sử dụng toner còn giúp làm sạch sâu cả trong lỗ chân lông, giúp se khít lỗ chân lông và hạn chế bụi bẩn tiếp xúc.

Mỗi lần cân bằng da, chỉ cần dùng bông thấm vuốt một lượt trên da là đủ, không massage trên da dễ khiến da bị tổn thương, nhiễm khuẩn. Người dùng cũng sử dụng nước hoa hồng để cân bằng da thay toner được, bởi công dụng của nước hoa hồng và toner khá giống nhau.

1.5. Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Bước đắp mặt nạ dưỡng da chính là lúc đẩy nhanh quá trình tái tạo da, giúp da khỏe mạnh hơn để loại bỏ đi các vết mụn. Khi lựa chọn mặt nạ để chăm sóc da mụn, nên chọn những loại có chiết xuất thành phần từ thiên nhiên như: lô hội, mật ong, cà chua… và không chứa thành phần alcohol sẽ mang đến sự an toàn hơn cho da.

1.6. Dưỡng ẩm cho da

Một làn da khô thường mỏng và dễ xuất hiện mụn, vì thế bước cấp ẩm cho da là vô cùng cần thiết khi chăm sóc da mụn tại nhà. Chú ý lựa chọn những sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, đến từ các thương hiệu lớn để đảm bảo được chất lượng cấp ẩm.

Hiện nay, các sản phẩm cấp ẩm có cả dạng xịt hoặc kem, gel giúp tăng tính tiện lợi cho người dùng. Ngoài ra, các thành phần như: dầu dừa, dầu oliu, gel lô hội… cũng được xem là thành phần cấp ẩm tuyệt vời cho da.

1.7. Dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài

Dưới tác động đến từ tia UV, tia cực tím của mặt trời da sẽ liên tục bị lão hóa, mất nước và dễ xuất hiện mụn, sạm da. Vì thế, đừng quên dùng kem chống nắng mỗi khi phải ra ngoài để giảm thiểu tối đa các tác hại ánh nắng mặt trời đến da mụn.

Chú ý chọn những loại kem chống nắng có SPF trên 30 và quang phổ rộng để bảo vệ da mụn hiệu quả. Ngoài ra cũng nên tránh những loại kem có chất tẩy, cồn, hương tạo mùi để giúp da mụn được an toàn.

2. Những nguyên tắc không thể bỏ qua khi chăm sóc da mụn

Ngoài việc skincare chăm sóc da mụn, bạn vẫn phải đảm bảo các yếu tố dưới đây để cải thiện da mụn trong 7 ngày đạt hiệu quả cao nhất.

2.1. Giữ da luôn sạch sẽ

Da có chứa nhiều bụi bẩn, vi khuẩn chính là một môi trường thuận lợi giúp mụn phát triển. Vì vậy, bên cạnh quá trình chăm sóc da mụn thì hạn chế để da tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm cũng là điều rất cần thiết. Ngoài ra cũng cần thay đổi thói quen để tay chạm lên da, do bàn tay là vị trí phải tiếp xúc với rất nhiều đồ vật, dụng cụ chứa vi khuẩn.

2.2. Cấp ẩm đầy đủ cho da

Khi da khô thì thường rất mỏng và tiết dầu khiến bụi bẩn dễ dàng bám lại và tạo thành mụn trên da, việc cấp ẩm cho da sẽ giúp cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, cấp ẩm khi skincare sẽ là không đủ, hãy bổ sung thêm bằng cách uống đủ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày để giúp da không bị khô.

2.3. Sử dụng các loại thuốc đặc trị

Làn da mụn thường có nhiều nguyên nhân, một trong số đó là các bệnh về gan khiến da bị nổi mụn, mẩn ngứa. Vì thế, khi có những dấu hiệu nóng trong và mụn cùng mẩn ngứa trên da xuất hiện hãy nhanh chóng để gặp bác sĩ để được thăm khám và khắc phục tình trạng da mụn do bệnh lý.

2.4. Ăn những thực phẩm tốt cho da mụn

Việc một người ăn quá nhiều chất béo, đồ dầu mỡ, cay, nóng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể, qua đó làm da bị yếu đi và tạo điều kiện để mụn được hình thành. Vì thế, hãy xây dựng riêng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều vitamin và chất xơ từ rau xanh, củ quả chín để giúp da được căng mọng, sáng mịn hơn nữa.

2.5. Duy trì thực hiện quy trình chăm sóc da 2 lần/ngày

Hãy luôn đảm bảo thực hiện skincare 2 lần mỗi ngày để làm sạch da cũng như bảo vệ da trước các tác động từ bên ngoài. Buổi sáng lúc mới ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là thời điểm rất tốt để chăm sóc da, bởi đây là lúc bắt đầu và kết thúc một ngày “làm việc” của da.

Liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà trong 1 tuần yêu cầu thực hiện đầy đủ các bước skincare và thực hiện đầy đủ những quy tắc bảo vệ da. Nếu bạn đã áp dụng nhiều quy trình mà chưa đạt được hiệu quả, hãy thử ngay các bước chăm sóc cho da mụn mà bài viết đã nêu xem có được như yêu cầu của mình hay không.