Lý do bị rạn da màu đỏ ở bắp chân và cách khắc phục hiệu quả

15/10/2022 Tác giả: Đào Anh Tú 1450

Những bạn trẻ đang trong quá trình dậy thì hay những phụ nữ mang thai, sau sinh là đối tượng thường bị rạn da màu đỏ ở bắp chân. Vết rạn này khiến cho người gặp phải thường xuyên rơi vào trạng thái lo lắng, ngại ngùng khi để lộ ra ngoài. Cùng bài viết tìm hiểu về tình trạng này và có cho mình những cách điều trị cơ bản, giúp tái tạo lại vùng da rạn tại bắp chân nhanh chóng, lấy lại sự tự tin mỗi khi diện những bộ đồ ngắn.

1. Nguyên nhân bị rạn da màu đỏ ở bắp chân

Rạn da đỏ ở chân là tình trạng thường gặp ở người đang trong giai đoạn phát triển hoặc tăng cân mất kiểm soát. Nguyên nhân chính khiến cho vết rạn đỏ xuất hiện là sự căng lên quá nhanh ở trung bì hay các lớp da phát triển quá nhanh so với tốc độ giãn da ở thượng bì. Từ đó làm cho da bị rách ở bên trong, hình thành những vết rạn đỏ, hoặc tím thành nhiều vết, song song với nhau theo chiều ngang.

Những đối tượng thường gặp vết rạn da đỏ ở chân nhất là:

Trẻ em đang trong độ tuổi phát triển: Tuổi dậy thì, cơ thể sẽ được phát triển mạnh theo cả chiều ngang và chiều dọc, khiến nguy cơ rạn da ở chân xuất hiện.

Phụ nữ mang thai và sau sinh: Trong thời gian phải cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển, phụ nữ thường có cân nặng phát triển rất nhanh khiến vết rạn da ở bắp chân hình thành.

Người bị béo phì: Nhóm đối tượng này tăng cân quá nhanh trong thời gian ngắn cũng làm tăng khả năng hình thành rạn đỏ ở bắp chân.

Di truyền: Nhóm có người thân bị rạn khi dậy thì, mang thai thì nguy cơ bị rạn là rất cao.

Người tập thể hình quá mức: Việc đẩy nhanh mong muốn lên cơ, trở thành một gymer, PT thể hình trong thời gian ngắn sẽ khiến cho vết rạn đỏ ở bắp chân xuất hiện.

Vết rạn có màu đỏ ở chân thường không thể tránh được nếu bạn có những đặc điểm nói trên. Tuy nhiên, đây chỉ là giai đoạn đầu tiên của rạn, có thể áp dụng những phương pháp chăm sóc cơ bản, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để cải thiện một cách hiệu quả.

rạn da bắp chân màu đỏ ảnh hưởng thẩm mỹ
Rạn da bắp chân màu đỏ khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc diện các bộ đồ ngắn.

2. Những cách cải thiện rạn da đỏ ở chân đơn giản nhất

Cách khắc phục rạn da bắp chân có màu đỏ cơ bản nhất là cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da căng lên, tăng cường khả năng đàn hồi và tái tạo lại những sợi collagen bị đứt gãy. Nổi tiếng nhất trong đó là nhóm: nha đam, dầu dừa, lòng trắng trứng… được nhiều thế hệ phụ nữ sử dụng hiệu quả.

2.1. Nha đam

Nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm và chăm sóc cho làn da do có chứa nhiều thành phần vitamin và dưỡng chất, gel nha đam khi được thoa lên vết rạn đều đặn sẽ giúp cho vết rạn được cải thiện nhanh chóng.

Cách sử dụng nha đam trị rạn da đỏ khá đơn giản, chỉ cần rửa sạch một lá nha đam, sau đó gọt bỏ vỏ để lấy phần gel bên trong thoa lên vết rạn da đã được làm sạch từ 2 đến 3 lần/tuần. Mỗi lần sử dụng sẽ kết hợp các động tác massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da, cuối cùng là rửa sạch lại với nước sau 15 phút.

2.2. Dầu dừa

Là nguyên liệu khá thân thiện với da, dầu dừa thường được các mẹ bầu sử dụng thoa lên da vào mỗi tối, kết hợp các động tác massage như một cách dưỡng ẩm và hạn chế tình trạng rạn da xuất hiện.

Cách dùng dầu dừa trị rạn da cũng được sử dụng tương tự, đầu tiên là cho một ít dầu dừa vào lòng bàn tay, sau đó massage lên da rạn 3 lần mỗi tuần. Chú ý, sau khoảng 20 phút cần rửa sạch lại da, giúp cho lỗ chân lông không bị bít tắc do sử dụng dầu dừa.

dầu dừa trị rạn bắp chân
Dầu dừa trị rạn bắp chân hiệu quả với vùng rạn mới và nhẹ.

2.3. Dầu oliu

Dầu oliu có chứa các thành phần chống oxy hóa và vitamin E giúp cung cấp chất dưỡng ẩm và khả năng kích thích sản sinh collagen trên da. Từ đó giúp những sợi collagen và elastin trên da được tái tạo, làm vết rạn đỏ được cải thiện và mờ dần đi. Bên cạnh khả năng làm lành, dầu oliu cũng giúp cho da loại bỏ đi các tế bào chết khó loại bỏ trên da, giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn vào da. 

Cách sử dụng dầu oliu trị rạn đỏ khá đơn giản, chỉ cần dùng 1 thìa dầu oliu nguyên chất cho vào lò vi sóng để làm nóng lên, sau đó để nguội và thoa lên da kết hợp massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay theo hình tròn từ trong ra ngoài. Sau khoảng 20 phút từ khi thoa dầu oliu lên da, dùng nước ấm để rửa sạch lại da chân, giúp lỗ chân lông được thông thoáng.

2.4. Khoai tây

Chứa một hàm lượng lớn vitamin B, khoai tây giúp dưỡng ẩm và nâng tone màu da, giúp cải thiện những vết rạn da đỏ ở bắp chân khá đơn giản. Khi phụ nữ sử dụng khoai tây trị rạn đỏ, hãy rửa sạch củ khoai, sau đó cắt thành từng lát mỏng đắp lên vùng da rạn, cuối cùng hãy rửa lại vùng da rạn này với nước sạch sau 15 phút.

khoai tây nên dùng từ 3 4 lần mỗi tuần để trị rạn da màu đỏ
Mặc dù rất tốt cho vết rạn đỏ nhưng khoai tây chỉ nên dùng từ 3 – 4 lần mỗi tuần.

2.5. Lòng trắng trứng

Công dụng dưỡng ẩm và tái tạo da của lòng trắng trứng gà đã được rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng mình. Nhờ khả năng cung cấp các dưỡng chất kích thích mô sợi collagen trên da phát triển, lòng trắng trứng qua nhiều thế hệ vẫn được phụ nữ tin tưởng sử dụng mỗi khi vết rạn, vết nám hay sạm da xuất hiện.

Tuy nhiên, không sử dụng lòng trắng trứng quá 3 lần/tuần dễ khiến cho da bị nhờn, bị thừa chất do không thể hấp thu lượng vitamin khổng lồ tới từ lòng trắng trứng.

Cách sử dụng lòng trắng trứng gà để trị rạn khá đơn giản, dùng 1 quả trứng gà ta bỏ vỏ và lòng đỏ, tách lấy riêng phần lòng trắng. Sau đó rửa sạch vùng da rạn ở chân, lau khô rồi thoa lòng trắng lên tạo thành một lớp mặt nạ dưỡng, chờ khoảng 15 – 20 phút thì rửa lại da với nước sạch để loại bỏ lớp lòng trắng.

2.6. Kem trị rạn

Hiện nay, các loại kem trị rạn được bán khá phổ biến, thường có nguồn gốc từ thiên nhiên nên khá an toàn cho da. Tuy nhiên, bạn không được tự ý sử dụng các loại kem này mà cần có sự chỉ định tới từ các chuyên gia, bác sĩ da liễu.

Bởi thành phần kem trị rạn hay mức độ rạn ở mỗi người là khác nhau, không thể tùy tiện sử dụng kem, dễ gây ra hậu quả không mong muốn.

2.7. Peel da

Là một cách khá được yêu thích hiện nay, peel da giúp loại bỏ đi những lớp da cũ và kích thích da mới phát triển, từ đó làm mờ dần đi vết rạn da ở bắp chân hiệu quả. Mức chi phí bỏ ra để peel da cũng khá khiêm tốn, hiệu quả cao nhưng liệu trình điều trị thường kéo dài đến vài tháng.

Chính vì thế, khi lựa chọn phương pháp này, chị em phụ nữ hãy đến các cơ sở thẩm mỹ chuyên về làm đẹp, có các bác sĩ thẩm mỹ thực hiện để đảm bảo hiệu quả như kỳ vọng.

3. Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da rạn đỏ ở chân

Dù biết rạn da đỏ có thể loại bỏ bằng những phương pháp đơn giản, tuy nhiên trong quá trình khắc phục không được bỏ qua các lưu ý sau:

Duy trì, kiểm soát cân nặng: Khi cân nặng không bị tăng lên thì khả năng phát triển của rạn sẽ bị hạn chế, từ đó giúp cho người bệnh khắc phục rạn tốt nhất. Với một số vết rạn da chân đỏ còn mới, thì hạn chế vận động mạnh làm căng cơ và kiểm soát được cân nặng cũng có thể làm vết rạn biến mất.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: Nguyên nhân chính khiến da rạn được biết đến là bởi các sợi elastin và collagen đứt gãy, vì thế trong chế độ ăn hàng ngày hãy bổ sung thêm các loại rau, củ quả có nhiều chất xơ, dưỡng chất giúp cho da được hồi phục nhanh chóng.

Uống đủ từ 2 lít nước mỗi ngày: Cấp ẩm da từ bên trong đơn giản nhất là cung cấp cho làn da đủ nước, từ đó làm vết rạn được lành lại.

Không để da bị khô: Da khô luôn được xem là kẻ thù của sắc đẹp, bởi da khô rất dễ bị co lại, trái ngược với phương pháp trị rạn cơ bản là tăng khả năng đàn hồi cho da. Vì thế, đừng xem thường các loại kem dưỡng ẩm và bỏ qua nó mỗi ngày khiến cho bao nhiêu công sức cũng thành “công cốc”.

Để da có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi: Giấc ngủ đêm là rất quan trọng, giúp cho da được thư giãn, phục hồi lại sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, một giấc ngủ đảm bảo sẽ được bắt đầu trước 23 giờ tối và kéo dài từ 7 đến 9 tiếng song song với quá trình thanh lọc của đồng hồ sinh học. Từ đó da sẽ khỏe khoắn, tươi trẻ và tăng khả năng đàn hồi để loại bỏ đi những vết rạn da đỏ ở bắp chân.

chăm sóc vết rạn da chân cần đảm bảo nhiều yếu tố
Chăm sóc vết rạn da chân cần đảm bảo nhiều yếu tố khác nhau như chế độ ăn uống, ngủ nghỉ thực sự khoa học.

Bị rạn da màu đỏ ở bắp chân hoàn toàn không nguy hiểm như nhiều người vẫn nói, tuy nhiên sẽ cần tiến hành điều trị thật sớm để cho da sớm được phục hồi. Thử áp dụng từng phương pháp đã nêu trong một thời gian nhất định xem có phù hợp với da của mình không trước khi quyết định áp dụng các phương pháp thẩm mỹ mất phí. Chia sẻ ngay bài viết để hội chị em bạn bè biết cách phòng tránh, điều trị rạn da đỏ bắp chân những khi gặp phải.

Bài viết liên quan