Mách bạn 7 bí quyết chăm sóc da khô mùa hè giúp da mềm mịn

09/10/2022 Tác giả: Đào Anh Tú 1415

Chăm sóc da khô mùa hè luôn là điều khó khăn với rất nhiều chị em. Đây là thời điểm mà làn da khô bị đốt cháy bởi mặt trời, việc thường xuyên phải làm việc trong phòng điều hòa khiến da bị mất nước rất nhanh. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc đúng và chuẩn thì việc “giải cứu” làn da khô sẽ không còn là nỗi lo của các người đẹp.

1. Da khô – Vấn đề “nan giải” trong mùa hè nóng nực

Sở hữu một làn da khô không bao giờ là điều vui vẻ gì, nhất là trong mùa hè, da rất dễ nứt nẻ gây ra tình trạng đau, rát ở nhiều vùng da. Việc da bị khô kéo dài cũng khiến cho da nhanh bị lão hóa, điều mà bất kỳ ai cũng không mong muốn. Thực tế, việc da khô không chỉ diễn ra vào mùa hè, mà chỉ là tác động đến từ mùa hè làm nó ảnh hưởng nặng nề, nhìn ra rõ ràng hơn so với các mùa khác.

Những nguyên nhân khiến da khô trong mùa hè thường gặp như:

+ Da bị mất nước dẫn đến khô và nứt nẻ da.

+ Sử dụng điều hòa nhiều cũng khiến da bị khô nhanh chóng.

+ Tẩy tế bào chết sai cách hoặc quá nhiều làm da mất ẩm tự nhiên.

+ Không dùng kem chống nắng hoặc sử dụng kem chống nắng không đúng loại.

+ Tiếp xúc với nước, bơi lội, tắm quá nhiều trong ngày.

Việc chăm sóc da khô khi mùa hè đến sẽ cần kết hợp nhiều phương pháp, cách chăm sóc phù hợp với từng loại da. Ngoài ra, da khô sẽ không thể cải thiện trong ngày một ngày hai, mà sẽ cần từ vài tuần đến vài tháng để khắc phục được tối ưu.

da khô thường gây ra cảm giác khó chịu
Sở hữu một làn da khô thường gây ra nhiều khó chịu trong quá trình sinh hoạt.

2. Chia sẻ 7 cách chăm sóc da khô mùa hè ai cũng cần biết

Theo các chuyên gia da liễu hàng đầu tại Mỹ, có 7 điều mà người có làn da khô cần phải ghi nhớ, đặc biệt là trong mùa hè.

2.1. Dùng kem dưỡng ẩm phù hợp cho da khô

Dưỡng ẩm cho da khô là điều mà ai cũng biết, đặc biệt là càng cần thiết hơn trong mùa hè. Tuy nhiên, để dưỡng ẩm được hiệu quả cao, người dùng cần biết cách thực hiện, tránh để dưỡng ẩm “có mà như không”. Đầu tiên, cần nhớ dưỡng ẩm sau khi da đã được làm sạch và lau khô, vì lúc nào các tinh chất dưỡng ẩm sẽ thấm sâu vào trong da, chăm sóc da khô tốt nhất.

Một lưu ý quan trọng khác chính là cách chọn sản phẩm dưỡng ẩm, bởi da khô không hợp dùng các loại dưỡng ẩm lỏng và gel dưỡng ẩm như da nhờn. Thay vào đó, những dòng sản phẩm dạng kem sẽ thích hợp hơn, giúp lưu lại trên da và dưỡng ẩm sâu hơn.

Dùng kem dưỡng ẩm phù hợp cho da khô
Dòng sản phẩm dạng kem thích hợp với da khô giúp lưu lại trên da và dưỡng ẩm sâu hơn.

2.2. Đảm bảo uống đủ nước cải thiện da khô

Nước là thành phần cực quan trọng đối với da khô, đặc biệt vào mùa hè thì nước càng quan trọng hơn, nó giúp da được cấp nước ngay từ bên trong. Từ đó giúp hạn chế, giảm thiểu được những ảnh hưởng bên ngoài đến với da, giúp da khô được hồi phục ngay từ bên trong. Có nhiều phụ nữ do ngồi văn phòng nhiều đã hình thành thói quen lười uống nước, do nghĩ rằng ngồi là không vận động. Điều này thực sự sai lầm, khiến cho làn da trước đã khô, sau này vẫn tiếp tục khô.

Lượng nước trung bình cần được bổ sung là khoảng 2 lít mỗi ngày, tuy nhiên trong mùa hè thì cần uống nhiều hơn như thế. Nhất là những người tham gia hoạt động thể dục, thể thao sẽ cần bổ sung tới 3 lít nước trong ngày. Một bí quyết nhỏ khi uống nước chính là chia thành những ngụm nhỏ, chia đều ra trong ngày để không làm bụng quá căng và không bị “chán” uống nước.

uống đủ nước để làn da khô luôn được cấp ẩm từ bên trong
Uống nước đủ và đúng mới giúp cho da khô được cải thiện.

2.3. Giảm tần suất làm sạch da để tránh làm da kích ứng

Đây là một điều vô cùng cần thiết nhưng rất nhiều người không hề biết, bởi sau mỗi lần da được làm sạch, lượng ẩm tự nhiên sẽ bị cuốn trôi đi. Từ đó da sẽ bị khô hơn trong ngày hè oi bức, nóng nực gây ra tình trạng nứt nẻ, chảy máu trên da.

Trong một ngày, da khô chỉ cần làm sạch từ 1 đến 2 lần và hạn chế sử dụng những loại có nhiều chất tẩy. Ngoài ra, sau khi làm sạch cần cấp ẩm ngay trong da, giúp da cân bằng lại và không bị khô đi quá nhanh.

2.4. Luôn đem xịt khoáng để cấp ẩm liên tục

Liên tục hoạt động trong ngày hè chính là cách mà bạn khiến cho da của mình mất nước nhanh hơn. Vì thế hãy đem theo mình một chai xịt khoáng để cấp ẩm cho da liên tục, giúp da không bị rơi vào tình trạng khô. Đây là một bí quyết là hầu hết các nữ diễn viên Hàn Quốc sử dụng thường xuyên, do khí hậu của xứ sở kim chi rất hanh khô.

Hiện nay, các chai cấp nước cho da ở dạng xịt được bán rất nhiều trên thị trường, rất dễ tìm mua tại siêu thị hay các cửa hàng tiện lợi. Chú ý khi chọn mua xịt khoáng cho da khô, nên tìm những loại có khả năng dưỡng ẩm như Hyaluronic Axit, Squalane và giúp da được làm đầy trở lại.

luôn đem xịt khoáng để cấp ẩm
Đem theo bên mình một chai xịt khoáng để cấp ẩm kịp thời cho da.

2.5. Không được quên dùng kem chống nắng khi da thiếu nước

Khi sở hữu một làn da khô, hãy nhanh tay chuẩn bị ngay cho mình một tuýp kem chống nắng, phương pháp này giúp hạn chế tối đa tác động làm khô da, lão hóa da đến từ tia UV, tia cực tím của mặt trời. Những loại kem chống nắng phù hợp cho da khô trong mùa hè sẽ có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+++ giúp chống lại cả tia UVA và tia UVB.

Để sử dụng kem chống nắng được hiệu quả cao nhất, chị em cần bôi trước khi tiếp xúc ánh sáng khoảng 30 phút và bôi lại một lớp mỏng sau đó mỗi 2 giờ. Chú ý, khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều mặt trời sẽ hoạt động mạnh nhất, nên hạn chế ra ngoài vào khoảng thời gian này.

2.6. Bổ sung vitamin từ rau xanh và củ quả chín giúp da nhanh hồi phục

Nhiều người vẫn luôn tìm cách để chăm sóc da từ bên ngoài mà bỏ qua những cách khắc phục da khô từ bên trong. Điều này vô tình làm cho da khô ngày càng ảnh hưởng đến các hoạt động trong ngày hè oi bức, gây ra tình trạng nứt nẻ, chảy máu da.

Theo các chuyên gia về da liễu, khi bổ sung cho cơ thể những thực phẩm như rau xanh, củ quả chín mọng thì làn da sẽ được hưởng lợi khá nhiều. Lượng vitamin tự nhiên này sẽ giúp da được cấp ẩm và tăng cường khả năng chống oxy hóa, từ đó cải thiện làn da khô một cách hiệu quả.

các loại rau xanh giúp da cải thiện từ bên trong
Những loại rau xanh không thể bỏ qua như cải, cà chua… sẽ giúp cải thiện tình trạng da khô, lão hóa.

2.7. Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm cho da thường xuyên

Khi liên tục phải cắm mặt vào làm việc, hoàn thành deadline của sếp giao phó, việc chăm sóc da khô trong mùa hè sẽ ngày càng khó khăn hơn. Chính vì thế, hãy học ngay cho mình cách sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm dành cho da khô, từ đó giúp chị em được thư giãn và cấp thêm cho da sau một ngày mệt mỏi.

Chị em hoàn toàn tự làm mặt nạ dưỡng ẩm từ nguyên liệu có sẵn trong nhà nếu không có thời gian để đi mua. Đơn giản, những nguyên liệu dễ kiếm như nha đam, lòng trắng trứng gà, dầu dừa, dầu oliu… khi thoa lên da sẽ tạo thành lớp mặt nạ cấp ẩm, giúp da khô được cải thiện ngay cả trong ngày hè.

sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm cho da thường xuyên

3. Một số lưu ý khi chăm sóc làn da khô vào mùa hè

Bên cạnh những cách chăm sóc da khô đặc biệt trong ngày hè, bạn cũng cần nắm chắc các lưu ý sau:

+ Thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Trong thực đơn hàng ngày, bạn nên tránh những món ăn nhanh, có chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên rán, đồ ăn cay nóng, nhiều muối… bởi những món ăn này sẽ khiến da liên tục rơi vào tình trạng khô và nứt nẻ ngày càng nặng hơn.

+ Hạn chế thức khuya: Thời gian nghỉ ngơi của da cần đảm bảo từ 11 giờ đêm đến 5 giờ sáng, đây cũng là khoảng thời gian mà cơ thể tiến hành quá trình thanh lọc, giải độc giúp da được săn chắc, khỏe mạnh hơn.

+ Tránh sử dụng các chất kích thích: Làm dụng hay thường xuyên sử dụng chất kích thích trong bia, rượu, cà phê, thuốc lá,… sẽ khiến quá trình chuyển hóa, trao đổi chất trong cơ thể bị ảnh hưởng, từ đó gián tiếp tác động đến sức khỏe của làn da, làm tình trạng da khô không được cải thiện.

+ Chăm chỉ tập thể dục: Không chỉ là việc nâng cao sức khỏe, tập thể dục mỗi ngày còn giúp cho da được săn chắc hơn, qua đó cải thiện được da khô. Chú ý, khi mới bắt đầu nên tập những động tác nhẹ nhàng, tránh làm da khô bị xé rách, nặng nề hơn.

+ Không tiếp xúc nước nhiều: Việc bơi và tắm quá nhiều trong một ngày sẽ khiến cho da liên tục bị khô, từ đó làm cho tình trạng khô da trong mùa hè trở nên nghiêm trọng, khó cải thiện.

+ Hạn chế làm việc trong môi trường điều hòa lạnh: Ngồi trong điều hòa luôn là mong muốn, ước mơ của rất nhiều người, tuy nhiên đây cũng chính là nơi mà tình trạng da khô nặng nề hơn, vì thế hãy hạn chế ngồi trong phòng lạnh, hoặc sử dụng thêm các loại máy phun sương để tăng cường độ ẩm cho phòng.

Chăm sóc da khô mùa hè sẽ không có gì là khó khăn nếu phái đẹp biết cách bảo vệ làn da trước những tác động bên ngoài. Khi kết hợp với các phương pháp dưỡng da thì tình trạng da khô sẽ được cải thiện rất nhiều kể cả trong ngày nóng nực nhất. Chia sẻ ngay bài viết đến những người thân yêu đang gặp phải tình trạng da khô để họ biết cách chăm sóc da của mình hiệu quả nào!

Bài viết liên quan