Bật mí quy trình chăm sóc da mụn theo hướng dẫn của Bs. Da liễu

17/10/2022 Tác giả: Ngô Huệ 1476

Quy trình chăm sóc da mụn theo ý kiến của các bác sĩ Da liễu, cần phải chú trọng đến các bước như làm sạch, cân bằng độ ẩm, sử dụng tinh chất sau đó mới đến khóa ẩm. Skincare ban ngày và ban đêm không hoàn toàn giống nhau, thực hiện đúng các bước sẽ giúp da phục hồi, lành mụn nhanh chóng.

1. Quy trình các bước chăm sóc da dầu mụn ban ngày

Sau một đêm ngon giấc, da sẽ thải ra nhiều bã nhờn, cùng với đó là bụi bẩn hay vi khuẩn có trong gối, chăn ga có thể bám vào da mặt. Việc Skincare buổi sáng sau khi thức dậy là rất cần thiết để giúp da có năng lượng duy trì hoạt động suốt một ngày dài.

1.1. Làm sạch da với sữa rửa mặt

Rửa tay thật sạch, lấy lượng sữa rửa mặt bằng hạt đậu, dùng bàn tay thoa đều bọt lên mặt. Vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng gương mặt theo chiều từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài để làm sạch, sau đó rửa lại với nước.

làm sạch da mụn với sữa rửa mặt
Làm lsạch da mụn đúng cách với sữa rửa mặt dành cho da mụn.

1.2. Sử dụng nước hoa hồng cân bằng độ ẩm

Nước hoa hồng hay còn gọi là Toner, có tác dụng cân bằng độ PH cho da, làm se khít lỗ chân lông. Hãy lấy một lượng nước Toner thấm vừa đủ vào bông tẩy trang, vỗ đều lên mặt.

1.3. Bôi serum đặc trị mụn

Khi Toner trên da mặt khô hoàn toàn, cho 2 – 3 giọt serum (tinh chất) đặc trị dành riêng cho da dầu mụn ra lòng bàn tay, thoa đều lên mặt. Vừa massage nhẹ nhàng vừa kết hợp vỗ nhẹ từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên cho serum thẩm thấu sâu vào trong da.

sử dụng serum đặc trị mụn
Da mụn cần có sản phẩm đặc trị chuyên biệt giúp da trị mụn cũng như nhanh phục hồi tổn thương hiệu quả.

1.4. Thoa kem dưỡng ẩm

Thực hiện bôi kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng serum để khóa ẩm cho da, giúp da giữ và dưỡng ẩm hiệu quả, không bị khô, hạn chế tiết dầu nhờn làm bít tắc lỗ chân lông. Sử dụng đầu ngón tay lấy lượng kem vừa đủ, chấm đều lên 5 vị trí ở trán, hai bên má, đầu mũi, cằm. Sau đó, thoa đều và vỗ nhẹ để kem thẩm thấu đều trên da.

1.5. Bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng là bước cuối hoàn tất quy trình chăm sóc và có ý nghĩa quan trọng trong việc bảo vệ da mụn ban ngày. Lấy lượng kem vừa đủ ra tay, chấm đều lên mặt và dùng các đầu ngón tay vừa thoa vừa vỗ nhẹ cho kem thấm hết.

Sử dụng kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da mụn ban ngày. Đây là bước quan trọng tạo màng chắn bảo vệ cho da khỏi những tác động của khói bụi, tia uv, ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại. Luôn nhớ kỹ quy tắc phải thoa kem chống nắng hàng ngày trước khi ra ngoài 30 phút, để bảo vệ làn da dầu mụn tốt nhất.

bôi kem chống nắng cho da mụn
Sử dụng kem chống nắng dành riêng cho da mụn giúp bảo vệ da mụn hiệu quả.

2. Quy trình các bước chăm sóc da dầu mụn ban đêm

Sau một ngày dài da tiếp xúc với khói bụi, buổi tối là lúc da cần được chăm sóc cẩn thận để hạn chế tình trạng bít lỗ chân lông, hình thành nhân mụn. Quy trình làm sạch, chăm sóc và dưỡng da buổi tối có vai trò quan trọng giúp nuôi dưỡng và lưu giữ một làn da khỏe đẹp.

2.1. Tẩy trang làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn

Tẩy trang là bước làm sạch quan trọng nhất trong quy trình Skincare ban đêm, giúp lột bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn để làm sạch da. Cho nước tẩy trang thấm đều vào bông tẩy trang, sau đó lau sạch mặt theo hướng trong ra ngoài, trên xuống dưới.

tẩy trang làm sạch da mụn là cần thiết
Tẩy trang làm sạch da mụn là cần thiết, hãy lựa chọn nước tẩy trang dành riêng cho da mụn.

2.2. Làm sạch da mụn với sữa rửa mặt

Rửa tay, cho lượng nhỏ sữa rửa mặt vào lòng tay, thoa đều lên mặt. Thực hiện kèm động tác massage, rửa mặt lại bằng nước.

2.3. Sử dụng nước hoa hồng cân bằng độ ẩm

Dùng bông tẩy trang cho một lượng nước hoa hồng vừa đủ, thoa đều khắp mặt để làm sạch sâu và cân bằng độ ẩm cho da. Bước này tương tự với bước dùng toner buổi sáng.

2.4. Đắp mặt nạ dưỡng cho da mụn

Sử dụng mặt nạ ban đêm là bước cấp ẩm và hỗ trợ phục hồi cho da nhanh nhất, đồng thời có thể thu nhỏ lỗ chân lông, hạn chế tình trạng da sần sùi.

Mặt có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên tại nhà hoặc sử dụng mặt nạ giấy mua sắn, thực hiện bôi/đắp lên mặt trong khoảng thời gian từ 15 – 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước.

Theo bác sĩ da liễu, việc đắp mặt nạ có trong quy trình chăm sóc da ban đêm, tuy nhiên sẽ không thực hiện liên tục, mỗi tuần chỉ duy trì đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần.

đắp mặt nạ dưỡng cho da mụn
Đắp mặt nạ định kỳ giúp da đầy đủ dưỡng chất phục nhanh hồi da tổn thương do mụn.

2.5. Bôi serum đặc trị mụn

Sử dụng serum buổi tối là bước dưỡng quan trọng để cải thiện cải thiện làn da dầu mụn. Tinh chất đặc trị có trong serum chứa hàm lượng dưỡng chất và vitamin thiết yếu giúp điều trị thâm mụn, tái tạo phục hồi làn da mới. 

Tương tự như lúc sáng, chỉ cần lấy 2 – 3 giọt serum ra tay rồi vỗ và thoa lên da mặt, theo hướng trong ra ngoài, trên xuống dưới đến lúc thấm đều là được.

2.6. Thoa kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho da là cần thiết để nuôi dưỡng một làn da đủ nước, khỏe đẹp, giảm thâm mụn hiệu quả. Giữ ẩm đúng cách sẽ làm giảm lượng bã nhờn tăng tiết trên da, thu nhỏ lỗ chân lông.

Sử dụng đầu ngón tay lấy lượng đủ kem dưỡng ẩm, chấm đều 5 điểm trên vùng trán, 2 má, cằm, mũi. Thực hiện thoa đều kết hợp massage vỗ nhẹ cho kem thẩm thấu nhanh vào trong da.

Bước khóa ẩm với kem dưỡng ẩm ban đêm là bước cuối cùng và quan trọng hoàn tất quy trình skincare cho da dầu mụn buổi tối. Các bước được lặp lại theo thứ tự từ trước đến sau lần lượt, bước này bổ trợ cho bước kia. Quy trình chăm sóc da mụn cần tuân thủ đúng các bước, không được bỏ bước hoặc thay đổi vị trí các bước.

dưỡng ẩm cho da bị mụn

3. Những điểm cần lưu ý khi chăm sóc da mụn

Chăm sóc da dầu mụn đúng cách khá đơn giản. Ngoài việc thực hiện các bước chăm sóc da mặt thông thường như trên, bạn cần phải lưu ý thêm một số nguyên tắc chăm sóc phù hợp dành riêng cho làn da mụn.

– Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Làn da mụn thường là da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu. Nếu sở hữu da dầu mụn, hãy tránh chọn sản phẩm chăm sóc da có dầu. Ưu tiên chọn sản phẩm không dầu (oil free) cho kem chống nắng, nước hoa hồng, nước tẩy trang, kem dưỡng ẩm, sản phẩm trang điểm.

Hoặc cũng có thể ưu tiên sử dụng sản phẩm chăm sóc dạng gel, chứa gốc nước, dễ thẩm thấu sâu vào tế bào, tốt cho da mụn.

– Tẩy tế bào chết theo lịch

Tẩy da chết giúp làm sạch da, làm thoáng lỗ chân lông, để da hấp thụ tốt những dưỡng chất từ mỹ phẩm chăm sóc da. Nên tẩy da chết định kỳ 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả. Không lạm dụng tẩy da chết nhiều lần sẽ làm bào mòn da.

– Không rửa mặt nhiều trên 2 lần/ ngày

Rửa mặt có tác dụng làm sạch da, tuy nhiên không nên lạm dụng rửa mặt ảnh hưởng đến độ cân bằng và lớp dầu bảo vệ da. Lạm dụng rửa mặt nhiều lần sẽ khiến da bị mất nước, khô, xuất tiết bã nhờn nhiều hơn.

– Không nên lạm dụng trang điểm

Việc trang điểm quá dày với da mụn và để lớp makeup quá lâu trong ngày sẽ khiến da bí bách, chân lông bít tắc, mọc mụn. Để chăm sóc và bảo vệ da mụn tốt nhất nên hạn chế trang điểm khi đang thực hiện điều trị mụn.

– Không ăn thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng

Da mụn gốc dầu nếu ăn nhiều thực phẩm chiên xào, đồ dầu mỡ, cay nóng sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn, da tiết dầu nhờn, giãn nở lỗ chân lông. Từ đó vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập, bít lỗ chân lông, xuất hiện mụn viêm.

– Ngủ sớm, đủ giấc và uống đủ nước

Ngủ sớm, đủ giấc, uống nhiều nước là những thói quen sinh hoạt tốt cho da dầu mụn. Hãy cố gắng cải thiện và chăm sóc da từ những điều chỉnh sinh hoạt hàng ngày.

– Vệ sinh chăn ga, gối định kỳ

Vi khuẩn có thể trú ngụ ở nhiều nơi, nhất là ở gối, chăn ga. Hãy giặt sạch và phơi sấy chăn ga, gối, để hạn chế vi khuẩn trú ngụ gây tái phát mụn.

Trên đây là hướng dẫn quy trình chăm sóc da mụn và những lưu ý cần tránh, để đạt kết quả chăm sóc da tốt nhất, theo hướng dẫn của bác sĩ Da liễu. Hãy lắng nghe làn da của chính mình để có những cải thiện kịp thời hoặc nếu cần, hãy nhờ sự giúp đỡ của các chuyên gia Da liễu.

Bài viết liên quan