“Bật mí” 6 các cách trị nám bằng y học cổ truyền hữu hiệu cao

08/09/2022 Tác giả: Ngô Huệ 1481

Các bài thuốc trị nám bằng y học cổ truyền từ lâu đã được nhiều bậc lương y khuyến nghị áp dụng cho những trường hợp bị nám sạm và mắc các vấn đề về da khác. Để lựa chọn cho bản thân cách khắc phục nám da hiệu quả bằng các dược liệu tự nhiên, chị em hãy cùng tham khảo ngay nội dung dưới đây!

1. Đôi nét về trị nám bằng y học cổ truyền

Ngày nay, y học cổ truyền đang là một giải pháp trị nám da an toàn và hiệu quả được nhiều chị em lựa chọn áp dụng. Theo quan điểm của y học cổ truyền, sự hình thành của nám da bắt nguồn từ các yếu tố bên trong cơ thể, bao gồm thận dương hư hoặc thận âm hư, dẫn đến tình trạng ức chế thận thuỷ và tướng hỏa khắc phản.

Không những vậy, các mảng nám tối màu xuất hiện trên da mặt còn xuất phát từ tình trạng rối loạn khí huyết, gây tăng sinh hắc sắc tố da melanin. Khi tuần hoàn máu kém lưu thông, thiếu máu hoặc máu xấu sẽ khiến chị em thường xuyên cảm thấy đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt và kem theo hiện tượng nám da, da xanh xao và nhợt nhạt.

Bởi vậy, các phương pháp trị nám bằng y học cổ truyền tập trung vào nguyên tắc tác động lên căn nguyên gây nám từ sâu bên trong cơ thể, giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện lưu thông máu, bổ huyết, giải độc và đẩy lùi các hắc sắc tố gây nám.

Nhìn chung, các biện pháp trị nám bằng y học cổ truyền sử dụng hoàn toàn thảo dược tự nhiên để tạo thành những bài thuốc bôi hoặc uống hữu ích. Nám da sẽ dần được loại bỏ sau khoảng một thời gian điều trị nhất định. Dưới đây là một vài ưu điểm của y học cổ truyền trong điều trị nám:

  • Các dược liệu dễ tìm, an toàn, lành tính và chi phí rẻ.
  • Có khả năng cải thiện nám sạm từ sâu bên trong cơ thể, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ tái phát bệnh.
  • Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và bồi bổ sức khỏe.
  • Hỗ trợ điều trị chứng thiếu máu và rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ.
trị nám bằng y học cổ truyền đạt hiệu quả cao
Nhìn chung, các biện pháp trị nám bằng y học cổ truyền sử dụng hoàn toàn thảo dược tự nhiên để tạo thành những bài thuốc bôi hoặc uống hữu ích.

2. Các cách trị nám bằng y học cổ truyền mà chị em nên biết

Nhằm sớm tạm biệt nám sạm và lấy lại làn da như ý muốn, chị em có thể tham khảo các cách trị nám bằng y học cổ truyền an toàn và hiệu quả sau đây:

2.1. Xoá mờ nám da bằng bài thuốc từ ích mẫu thảo

Trong Đông y, ích mẫu thảo là một dược liệu quý có tác dụng thanh nhiệt, huyết khu ứ và điều hoà nội tiết tố trong cơ thể. Đặc biệt, phụ nữ đang gặp phải các vấn đề như mệt mỏi, nám da, mất cân bằng hormone, da xanh xao và sạm màu có thể khắc phục hiệu quả bằng bài thuốc từ ích mẫu thảo.

Trước khi bắt đầu tiến hành trị nám bằng vị thuốc y học cổ truyền này, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, bao gồm 30g ích mẫu thảo, 30g đường phèn, 30g tang ký sinh và một quả trứng gà. Sắc tất cả các dược liệu trong khoảng nửa lít nước và đun dưới lửa nhỏ cho đến khi chỉ còn lại một bát thuốc.

Uống đều đặn công thức trị nám này trong vòng nửa tháng bạn sẽ nhận thấy tình trạng nám da được cải thiện rõ rệt, hơn nữa kỳ kinh nguyệt cũng trở nên đều hơn.

2.2. Trị nám đơn giản từ bài thuốc hạt bìm bìm đen

Hạt bìm bìm đen còn có tên gọi khác trong y học cổ truyền là khiên ngưu tử. Vị thuốc này có tính cay nóng, giúp tiêu âm lợi tiểu, trục đờm và điều trị nám da hiệu quả. Bạn có thể áp dụng bài thuốc trị nám từ hạt bìm bìm đen qua các bước sau:

  • Chuẩn bị một lượng hạt bìm bìm đen vừa đủ và một quả trứng gà.
  • Tán hạt bìm bìm đen thành dạng bột mịn và tách lấy lòng trắng của trứng gà.
  • Trộn bột hạt bìm bìm đen cùng với lòng trắng trứng cho đến khi hoà quyện với nhau thành hỗn hợp sền sệt.
  • Thoa hỗn hợp trên lên da mặt bị nám và kết hợp mát xa nhẹ nhàng giúp các tinh chất thẩm thấu đều vào da.
  • Nằm thư giãn trong vòng 20 phút để chờ cho mắt nạ khô dần, sau đó rửa sạch mặt lại với nước mát.
  • Áp dụng bài thuốc này liên tiếp nhiều ngày cho đến khi vết nám mờ dần.
trị nám hạt bìm bìm đen
Bìm bìm đen hay còn gọi khiên ngưu tử có tính cay nóng, giúp tiêu âm lợi tiểu, trục đờm và điều trị nám da hiệu quả.

2.3. “Thổi bay” nám da bằng đào hoa hoàn

Một cách trị nám bằng y học cổ truyền khác mà bạn có thể áp dụng là uống đào hoa hoàn. Việc dùng đào hoa không những giúp làn da mịn màng mà còn đẩy lùi nám vô cùng hiệu quả. Hơn nữa, vị thuốc này hoàn toàn lành tính và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ ngoại ý nào.

Để nhanh chóng làm mờ các vết nám, bạn có thể kết hợp đào hoa (105g) cùng các vị thuốc khác như bạch phụ tử (35g), hắc phụ tử (35g), cam thảo (35g), điểm qua tử nhân, hạnh nhân (35g), quế tâm (70g) và quả dâu chín (35g).

Sau khi có đủ dược liệu, bạn tiến hành tán tất cả thành dạng bột và vo tròn cùng mật ong để tạo thành viên thuốc có kích thước bằng hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 10 viên đào hoa hoàn cùng với rượu ấm, dùng 3 lần / ngày và liên tục trong vòng 1 tháng để sớm cải thiện nám.

2.4. Mẹo chữa nám da bằng thục địa

Thục địa là một vị thuốc bổ thận, giúp điều trị thận âm hư, từ đó loại bỏ nguyên nhân làm hình thành nám da theo quan điểm của y học cổ truyền. Không những vậy, loại dược lược này còn có khả năng kháng khuẩn và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch rất tốt cho cơ thể.

Để trị nám hiệu quả, chị em có thể tham khảo bài thuốc từ thục địa kết hợp với các nguyên liệu khác sau:

  • Thành phần chính: Thục địa hàm lượng 20g.
  • Các dược liệu khác: Táo nhục (12g), hoài sơn (16g), trạch tả (8g), thiên hoa phấn (12g), bạch phục linh (8g), cúc hoa (8g), hạ khô thảo (8g), sinh khương (8g), mẫu đơn bì (8g), kỷ tử (12g) và hạ khô thảo (8g).

Sau khi chuẩn bị đủ các nguyên liệu cùng với hàm lượng hợp lý, bạn sẽ tiến hành sắc cùng với hơn nửa lít nước và đun sôi cho tới khi cô đọng còn 1 chén nhỏ. Uống khoảng 10 – 15 thang thuốc từ thục địa sẽ giúp bạn sớm cải thiện được tình trạng nám da.

Đối với những người bị nám nặng có thể uống thêm một đợt khác, tuy nhiên cần nghỉ khoảng 1 tuần trước khi bắt đầu đợt điều trị mới. Ngoài ra, tránh dùng bài thuốc trị nám bằng y học cổ truyền này vào thời kỳ kinh nguyệt. Đối với phụ nữ có thai và người mẹ đang nuôi con bú cũng cần trao đổi với thầy thuốc trước khi quyết định trị nám bằng cách này.

2.5. Đẩy lùi nám sạm nhanh chóng bằng hạt sen

Trong Đông y, hạt sen có tính mát, vị ngọt bùi, giúp mang lại tác dụng bổ khí huyết, an thần và làm đẹp da hữu hiệu. Khi uống bài thuốc từ hạt sen phối hợp với những dược liệu quý khác sẽ giúp loại bỏ các vết nám “xấu xí” trên khuôn mặt bạn một cách nhanh chóng.

Các bước trị nám bằng hạt sen cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 30g hạt sen, 30g kiến thực, 50g ý dĩ nhân và 8g long nhãn nhục. Sau đó, đem sắc tất cả các nguyên liệu trên với một nửa lít nước trong vòng một tiếng dưới ngọn lửa nhỏ cho đến khi chỉ còn lại 1 chén thuốc. Sau khoảng 2 – 3 liệu trình điều trị, bạn sẽ nhận rõ sự cải thiện của làn da.

2.6. Trị nám bằng y học cổ truyền với bài thuốc từ đinh lăng

Đinh lăng có chứa một lượng lớn các chất như Saponin, Glucozit, Alcaloit, Tanin, Saponin, vitamin B và Flavonoid. Ngoài ra, đinh lăng còn cung cấp các acid amin thiết yếu như Xystei, Lysine và Methionine. Theo nghiên cứu cho thấy, những dưỡng chất có trong đinh lăng đều có lợi cho làn da bị nám, giúp dưỡng da và ngăn ngừa sự hình thành các hắc sắc tố melanin – “thủ phạm” gây nám da hàng đầu.

Bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, bao gồm đinh lăng (16g), nhân trần (10g), hương phụ (10g), đậu ván (12g), rễ tranh (8g), trần bì (6g), ngải cứu (10g) và cam thảo (8g). Đem sắc tất cả các dược liệu trên với khoảng 300ml nước và đun dưới ngọn lửa nhỏ cho đến khi cạn còn khoảng một chén thuốc. Chia bát thuốc thành 2 phần bằng nhau để uống 2 lần / ngày.

Duy trì thực hiện liên tục trong vòng 1 – 2 tháng để bài thuốc y học cổ truyền này phát huy công dụng trị nám tối ưu.

các cách trị nám bằng y học cổ truyền
Các bài thuốc trị nám bằng y học cổ truyền từ lâu đã được dân gian tin dùng và kiểm chứng.

Theo lời khuyên của các bậc lương y, chị em cần kiên trì thực hiện các cách trị nám bằng y học cổ truyền trong một khoảng thời gian dài và có thể kết hợp cùng những biện pháp chăm sóc da từ dân gian khác để tăng thêm hiệu quả. Ngoài ra, việc thực hiện một chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng cân bằng cũng góp phần rút ngắn thời gian điều trị nám. Tốt nhất, bạn nên tăng cường bổ sung các loại trái cây, rau xanh, uống đủ 2 lít nước / ngày và hạn chế thói quen thức khuya để tránh nhiễm phong hàn khiến tình trạng nám da thêm trầm trọng.

Bài viết liên quan