Học ngay 9 cách chăm sóc da mùa đông dành cho mọi làn da
Mùa đông là thời gian mà da rất dễ bị khô, khó chăm sóc do thời tiết rất lạnh, hanh khô. Để chăm sóc da trong thời gian này được hiệu quả, hãy áp dụng ngay 9 cách chăm sóc da mùa đông dưới đây một cách đều đặn.
9 cách chăm sóc da mùa đông mà ai cũng cần biết
Áp dụng ngay 9 cách chăm sóc da hiệu quả trong mùa đông dưới đây sẽ giúp cho da không bị khô, nứt nẻ, tối màu hay bong tróc.
1. Không tắm quá lâu tránh làm khô da
Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu Hoa Kỳ, thời gian tắm trong mùa đông chỉ nên dao động dưới 10 phút. Bởi mùa đông, nhiều người có thói quen sử dụng nước nóng để tắm, điều này làm các lỗ chân lông được mở rộng hơn, mang đến nguy cơ mất nước khiến da bị khô đi nhanh chóng.
2. Lựa chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ
Vào mùa đông làn da rất dễ rơi vào tình trạng bị khô nếu liên tục phải tiếp xúc với nước, chất tẩy rửa. Chính vì thế, nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt có chứa ít chất tẩy rửa và chất tạo mùi để an toàn cho da. Việc lựa chọn các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và ở dạng gel sẽ giúp làm sạch da mặt sâu nhưng không gây kích ứng, bong tróc da.
3. Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày
Đây là một bước chăm sóc da không thể bỏ qua trong mùa đông, đặc biệt là những vùng da hay phải tiếp xúc với nước lạnh, không khí lạnh như bàn chân, bàn tay, da mặt. Tùy theo mức độ khô da mà lựa chọn cách dưỡng ẩm sẽ khác nhau.
Với những người có da không bị khô hoặc có nứt nẻ nhẹ nhàng thì chỉ cần dùng gel dưỡng ẩm 2 lần/ngày trong các bước skincare là đủ. Nhưng những người gặp tình trạng nứt nẻ sâu, kéo dài khiến da bị đau, rát, chảy máu thì nên sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm, serum dành riêng cho da khô để bảo vệ da.
4. Luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài
Mặc dù mùa đông rất ít khi thấy nắng mặt trời, nhưng tác động xấu tới từ tia UV vẫn không hề giảm đi. Việc “phơi” một làn da khô ra trước mặt trời sẽ khiến cho làn da bị tổn thương nhanh chóng. Vì thế, hãy thoa kem chống nắng mỗi khi cần ra ngoài và phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
Các loại kem chống nắng trong mùa đông cần có quang phổ rộng, SPF từ 30 trở lên và có thêm khả năng dưỡng ẩm sẽ giúp bảo vệ làn da tốt hơn.
5. Tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần
Đây là một thói quen không phải chỉ mùa hè mà ngay cả mùa đông vẫn rất cần thiết. Tẩy da chết ngoài khả năng loại bỏ đi các lớp da cũ, bẩn gây mụn và làm da sần sùi thì còn kích thích các lớp da mới phát triển nhanh chóng.
Nên duy trì tẩy tế bào da chết định kỳ 2 lần/tuần để giúp cho da liên tục được thay mới, giúp cho da được mịn màng, trắng sáng. Một lưu ý nhỏ khi tẩy da chết vào mùa đông là nên dưỡng ẩm cho da sau khi đã loại bỏ các tế bào da chết, điều này sẽ giúp cho lỗ chân lông se khít lại, ít mất nước hơn.
6. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Một cách cơ bản nhất để chăm sóc da trong mùa đông chính là học cách nuôi dưỡng làn ngay từ bên trong, bằng một chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ các chất dưỡng ẩm, chất chống oxy hóa, các thực phẩm giàu omega 3 và omega 6 giúp cho cơ thể giữ ẩm hiệu quả. Một cơ thể khỏe mạnh hay không sẽ biểu hiện trên chính làn da của người đó.
Ngoài các nhóm thực phẩm, rau củ và trái cây nhiều dinh dưỡng thì vào mùa đông, lượng nước cần bổ sung cũng sẽ cao hơn so với những ngày thời tiết bình thường. Mỗi ngày mùa đông, lượng nước đảm bảo cho cơ thể sẽ cần từ 2,5 lít đối với người ít vận động và trên 3 lít với người có tập luyện.
7. Dùng máy tạo độ ẩm trong phòng
Đây là một cách “cải tạo” không gian khá đặc biệt trong thời đại công nghệ phát triển, các thiết bị thông minh trong gia đình được làm ra nhiều hơn với mục tiêu nâng cao chất lượng sống. Trong đó, máy tạo độ ẩm không khí sẽ cho căn phòng không bị khô, hạn chế tình trạng nứt nẻ da xuất hiện.
Mặc dù có nhiều lợi ích như vậy, nhưng việc lựa chọn loại máy tạo độ ẩm không khí vẫn khiến rất nhiều người gặp khó khăn. Bạn nên chọn những sản phẩm tạo độ ẩm đến từ các thương hiệu lớn và đã được nhiều người sử dụng, đưa ra đánh giá tích cực.
8. Sử dụng son dưỡng môi
Có rất nhiều người bị lười khi phải dùng son môi vào mùa đông, đặc biệt là cánh mày râu. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại son dưỡng môi sẽ giúp bảo vệ da môi rất tốt, tránh gặp tình trạng nứt nẻ môi, chảy máu xuất hiện.
Những người hay bị dị ứng với son hoặc không muốn sử dụng các sản phẩm son thì hoàn toàn sử dụng được các loại tinh dầu tự nhiên: dầu dừa, dầu oliu… sẽ giúp đôi môi căng mọng trở lại. Ngoài ra, vào mùa đông hãy hạn chế liếm môi, vì nó sẽ khiến da môi bị khô và bong tróc rất nhanh.
9. Tẩy trang vào cuối ngày
Đây là bí quyết cuối cùng trong 9 cách chăm sóc da mùa đông, tẩy trang sẽ giúp làm sạch các lớp trang điểm và bụi bẩn bám vào da trong ngày. Vào mùa đông, bạn nên sử dụng các loại dầu tẩy trang thay vì nước, bởi dầu sẽ bám sâu và lâu hơn so với nước, giúp vừa làm sạch vừa dưỡng ẩm cho da.
Sử dụng các loại dầu thiên nhiên khi tẩy trang sẽ giúp cho da được nuôi dưỡng và ngăn ngừa mụn xuất hiện, rất an toàn cho làn da.
Trên đây là 9 cách chăm sóc da mùa đông mà cả nam giới và nữ giới đều phải biết. Áp dụng ngay các phương pháp chăm sóc da đặc biệt này sẽ giúp bảo vệ da khỏe mạnh trong mùa đông lạnh lẽo.
